شما اینجا هستید: خانه » نوشته های برچسب شده"SAD"

چگونه از «افسردگي فصلي» جلوگيري كنيم؟

افسردگي فصلي (SAD) اختلالي است که هر ساله در يک زمان مشخص در برخي افراد مستعد، بروز مي‌كند و معمولا آغاز علائم آن از فصل پاييز يا زمستان است.گروه بهداشت و خانواده نکته نیوز: افسردگي فصلي در واقع به اختلالات خلقي گفته مي‌شود که به دليل تغييرات طول مدت روز در فصل‌هاي مختلف بروز مي‌كند.به گفته روانپزشكان مركز تخصصي «مايوكلينيك»، متناسب با تغييرات فصل، تغييراتي در ساعت بيولوژيک بدن ايجاد مي‌شوند. اين تغييرات فص ...

ادامه نوشته