چرا نباید در فصل زمستان ماهی خورد ؟ Reviewed by Momizat on . چرا نباید در فصل زمستان ماهی خورد ؟ اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی  با بیان اینکه ماهی جزء مواد غذایی ساکنین شهرهای جنوبی و شمالی کشور است، گفت: آهن موجود در ماهی ب چرا نباید در فصل زمستان ماهی خورد ؟ اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی  با بیان اینکه ماهی جزء مواد غذایی ساکنین شهرهای جنوبی و شمالی کشور است، گفت: آهن موجود در ماهی ب Rating: 0
شما اینجا هستید: خانه » بهداشت و تغذیه » چرا نباید در فصل زمستان ماهی خورد ؟

چرا نباید در فصل زمستان ماهی خورد ؟

چرا نباید در فصل زمستان ماهی خورد ؟

اصغر عباسی پژوهشگر طب سنتی  با بیان اینکه ماهی جزء مواد غذایی ساکنین شهرهای جنوبی و شمالی کشور است، گفت: آهن موجود در ماهی باعث تسریع گردش خون، افزایش هوش، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان کم خونی می شود.  
d6cef37c-f771-4b1e-af4d-5fab1decfd79

چرا نباید در فصل زمستان ماهی خورد ؟

این پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه ماهی از ارزش تغذیه ای بالا برخوردار است، اظهار داشت:
چربی مواد غذایی حیوانات دریایی مانند ماهی، میگو، غیر اشباع است
 و باعث افزایش کلسترول، تری گلیسرید و لیپوپروتئین های مضر و چربی خون نمی شود.
عباسی با بیان اینکه افراد گرم مزاج ماده غذایی ماهی را با ادویه و سبزیجات
تازه مصرف کنند، تاکید کرد: استفاده از طعم دهنده هایی همچون آبلیمو،
آب نارنج و شربت نعناع همراه با ماهی باعث افزایش آهن بدن می شود.
وی با بیان اینکه گوشت و ماهی در گرمای تابستان فاسد می شود، عنوان کرد:
مصرف ماهی در هوای سرد و فصل زمستان باعث بی حسی پوست و سستی بدن و خواب آلودگی می شود.
این پژوهشگر طب سنتی به علائم کمبود ماهی در سلامت انسان اشاره کرد و افزود:
کمبود مصرف این ماده غذایی باعث اختلال در رشد قد، سیستم عصبی و کاهش ید در مادران باردار می شود.
عباسی بابیان اینکه ماهی سرشار از  ویتامین های A و D است، تصریح کرد: مصرف این ماده غذایی باعث کاهش بیماری های پوستی، افزایش کلسیم، قدرت بینایی و مستحکم شدن استخوان های کودکان می شود.
وی با بیان اینکه ماده سلنیوم در ماهی باعث کاهش بیماری سرطان می شود، یاد آور شد: مواد مغذی و معدنی همچون پروتئین، ویتامین، ید و روی موجود در ماهی باعث بهبود سوخت و ساز  و سیستم ایمنی بدن می شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

درباره نویسنده

تعداد نوشته ها : 992

ارسال یک دیدگاه

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.