شما اینجا هستید: خانه » علمي

چگونه خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را کاهش دهیم ؟

اگرچه مواد غذایی بسیار مغذی همواره در دسترس انسان‌ها بوده‌اند، اما فواید خاص آن‌ها برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا کلسترول خون بالا در همین سال‌های اخیر به اثبات رسیده‌اند. دکتر الیزابت پالیتی (متخصص تغذیه) می‌گوید: «تغذیه، علم درحال تحولی است و همه ما واقعا باید منتظر پیشرفت‌های تازه‌تر باشیم». بعضی از مواد غذایی بسیار مغذی برای سلامت قلب فوق‌العاده هستند و بعضی از آن‌ها دقیقا برعکس. در ادامه با نکا ...

ادامه نوشته

درمان و بهبود یبوست با راهکار های طب سنتی

درمان یبوست کودکان با راهکارهای طب سنتی یبوست در کودکان می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد. گاهی اوقات، رطوبات تا حدی بر بدن کودک غلبه می‌کنند که قوای لازم برای دفع فضولات ضعیف می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، یبوست در کودکان می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد. گاهی اوقات، رطوبات تا حدی بر بدن کودک غلبه می‌کنند که قوای لازم برای دفع فضولات ضعیف می‌شود. از سوی دیگر، صفرا به‌میزان کافی به روده نمی‌ریزد و همین ات ...

ادامه نوشته

نشانه ها و علت سردی دستان چیست ؟

فوق تخصص خون و آنکولوژی با بیان این که سردی دست ها ممکن است نشانه ای از کم خونی باشد، اذعان داشت: تالاسمی مینور، شایع ترین دلیل کم خونی ارثی است. به گزارش «بهداشت نیوز» دکتر آزیتا آذر کیوان، فوق تخصص خون و آنکولوژی، بیان داشت: آهن یکی از عناصر ضروری برای ساخت پروتئینی به نام هموگلوبین است که نقش اکسیژن رسانی به بافت‌ها را بر عهده دارد. آذر کیوان با اشاره به این که نبود آهن در مغز استخوان ساخت گلبول قرمز را ...

ادامه نوشته

درمان و بهبود بیماری های مزمن کلیوی

کاهش دریافت نمک می‌تواند به عنوان یک روش بسیار ارزان و کم خطر برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و نقص بیشتر عملکرد کلیه در بیماران کلیوی در نظر گرفته شود. به گزارش انتخاب، مطالعات محققان نشان داده، محدود کردن نمک در بیمارانی که مبتلا به بیماری‌های کلیوی مزمن هستند موجب بهبود بیماری تا حد زیادی می‌شود. تحقیقات و آزمایشات بر روی گروهی از افرادی که به بیماری‌های مزمن کلیوی دچار هستند و مصرف نمک به منظور ج ...

ادامه نوشته

راهکارهایی برای کنار آمدن با سرگیجه دوران بارداری

در طول دوران بارداری‌ ممکن است گاهی به قدری سرگیجه داشته باشید که احساس کنید هر لحظه در حال افتادن هستید. اما نگران نباشید، این یکی از عوارض شایع و کاملا طبیعی در دوران بارداری است که با رعایت برخی نکات می‌توانید با آن کنار بیایید. به گزارش «بهداشت نیوز» در طول دوران بارداری‌ ممکن است گاهی به قدری سرگیجه داشته باشید که احساس کنید هر لحظه در حال افتادن هستید. اما نگران نباشید، این یکی از عوارض شایع و کاملا ط ...

ادامه نوشته

خوراکی هایی که خطر مبتلا شدن به دیابت را افزایش می دهد

کد خبر: ۹۴۵۹ - تعداد بازدید : ۱۷۸۹ تاریخ انتشار: دوشنبه ۰۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۴:۱۲ ف افزایش خطر دیابت با مصرف روزانه این خوراکی متخصصان تغذیه و سلامت هشدار می‌دهند که مصرف روزانه دو برش نان تست آغشته به کَره می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را دو برابر کند. به گزارش بهداشت نیوز، راساس مطالعه‌ای که روی بیش از ۳۰۰۰ نفر انجام شده مصرف این مقدار نان تست آغشته به کره در وعده صبحانه روزانه خطر ابتلا به دیابت را ظرف پنج سال ...

ادامه نوشته

شناخت و آشنایی با علائم سرطان دهانه رحم

آشنایی با نشانه‌های سرطان دهانه رحم در کنار خونریزی غیر معمول، درد در ناحیه لگن یکی دیگر از نشانه های ابتلا به سرطان دهانه رحم است. برای بیشتر افراد مبتلا به سرطان دهانه رحم، نخستین نشانه این بیماری دردی عجیب و غریب یا احساسی غیر معمول نیست، بلکه یک آزمایش پاپ اسمیر غیر طبیعی است. در مراحل اولیه سرطان دهانه رحم، به واقع هیچ نشانه ای وجود ندارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "پریونشن"، همانند دیگر ...

ادامه نوشته

چگونگی تسکین و درمان سوزش و درد معده

سوزش معده را با این خوردنی‌ها تسکین دهید خربزه برای برگشت اسید معده خوب است. با این حال برخی افراد نیز ممکن است با مصرف خربزه، شرایط بدتری پیدا کند. همچنین طالبی و هندوانه نیز برای برگشت اسید معده خوب است. با مصرف مواد غذایی زیر می‌توانید از سوزش معده جلوگیری یا آن را درمان کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. سوزش معده را با این خوردنی‌ها تسکین دهید بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر بهترین ماده ...

ادامه نوشته

راه و روش های موثر در درمان افسردگی چیست ؟

نویسنده:زهره خانی منتشر شده در ۲ اسفند ۱۳۹۵ COMMENTS افسردگی یکی از رابج ترین بیماری های روحی و روانی است. افسردگی یک حالت ذهنی است که فرد در این حالت احساس ناراحتی و بدبینی و غم دارد. این بیماری به راحتی قابل درمان است اما شما را در وضعیتی نگاه می دارد که شما تمایلی به انجام کارهایی که حال شما را بهتر می کند ندارید. فرد افسرده همواره احساس ناراحتی می کند در صورتی که هیچ دلیلی برای این احساس خود ندارد. فرد ...

ادامه نوشته

بررسی علت شور بودن اشک چشم ها

سوال: آیا میدانستید؟؟؟؟؟ چرا خداوند آب دهان را شیرین و اشک چشم را شور و آب گوش را تلخ و آب بینی را خنک قرار داده است؟             جواب : آب دهان شیرین است تا انسان از خوردن و آشامیدن لذت ببرد. آب چشم شور است برای محفوظ نگه داشتن پیه چشم زیرا اگر شور نبود پیه چشم آب می شد و فایده دیگر آن ضدعفونی کردن چشم است. اما آب گوش و رطوبتش تلخ است برای جلوگیری ورود حشرات ریزکه به خاطر تلخی ...

ادامه نوشته

اطلاعاتی درباره میکروب های مقاوم به آنتی میکروب ها

ابر میکروب‌‌‌ها نه موجودات فضایی هستند و نه هیولاهای حشره‌مانندی که در فیلم‌های علمی- تخیلی در خیابان‌ها وول می‌خورند. ابرمیکروب‌ها (superbugs) میکروب‌های مرگبار مقاوم به داروها هستند که پزشکی نوین تلاش می‌کند با آنها مقابله کند. ابرمیکروب‌ها ؛ میکروب های مرگبار مقاوم به دارو معنای کلمه “ابر میکروب” در طول زمان دچار دگرگونی‌هایی شده است. کلمه ابرمیکروب‌ها یا سوپرباگ (superbugs)، در ابتدا برای توصیف میکروب‌ه ...

ادامه نوشته

پیشگیری و جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان روده

مصرف آلو خشک کمک می‌کند تا میزان باکتری‌های سالم در روده حفظ شده و خطر سرطان آن کاهش چشمگیری داشته باشد کاهش چشمگیر خطر سرطان روده با مصرف آلوخشک پیشگیری از سرطان روده بزرگ ,شاید‌ آلو خشک یک خوراکی فوق‌العاده موثری برای سلامتی بدن به نظر نیاید، اما تحقیقات جدید نشان داده است که اثرات مثبتی در کاهش خطر سرطان روده بزرگ دارد. براساس همین تحقیقات، مصرف این میوه خشک می‌تواند به حفظ میکروبیوتا (باکتری روده‌ای) کم ...

ادامه نوشته

علائم و نشانه های بیماری صرع چیست ؟

دومین دوشنبه فوریه هر سال به عنوان «روز جهانی صرع» نامگذاری شده و بر همین اساس امروز،۲۵بهمن، روز جهانی صرع است. این بیماری مجموعه‌ای از اختلالات عصبی مزمن است که با تشنج مشخص می‌شود. مات زدگی، توهم بینایی و اضطراب علائمی از صرع است علائم بیماری صرع ,بر اساس آمارهای اعلام شده از سوی انجمن صرع ایران حدود۸۵۰ هزار تا یک میلیون ایرانی با این بیماری درگیرند. برای شناخت این بیماری، انواع و علائم بیماری صرع آن با د ...

ادامه نوشته

کارهای اساسی و مهم در جهت تقویت حافظه

اگر حافظه ای قوی ندارید ممکن است به این فکر بیفتید که به روش های ممکن آن را تقویت کنید.. راه های تقویت حافظه راه های تقویت حافظه ,اگر حافظه ای قوی ندارید ممکن است به این فکر بیفتید که به روش های ممکن آن را تقویت کنید. برای این کار نیاز نیست که تغییری اساسی در سبک زندگی تان ایجاد کنید. فقط کافی است چند روش ساده را برای تقویت حافظه تان رعایت کنید. خواب کافی داشته باشید کسانی که زندگی پر مشغله ای دارند معمولا ...

ادامه نوشته

آمار سکته قلبی در مردان بیشتر است چرا ؟

دلایل سکته قلبی در مردان چیست؟ سکته قلبی در مردان دلایل سکته قلبی در مردان چیست؟ عوامل مختلفی باعث بروز سکته قلبی در انسان می شود که از جمله های آن ها فشار خون،استعمال سیگار،استرس های ناشی از کار و… می باشند اما میزان بروز سکته در مردان تقریبا دو برابر زنان است و این موضوع به دلیل بیشتر در معرض محیط کار قرار گرفتن و تردد مردان در هوای آلوده است. به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر فریدون نوحی در آستانه برگزاری چهار ...

ادامه نوشته

چند نمونه از اختراعات بسیار جالب دانشمندان

کفش هایی با پاشنه های قابل تعویض شما از این طریق می توانید با یک کفش به چندین برنامه بروید و آن را در رویدادهای مختلف به کار بگیرید. طراحی به نام «تانیا هیث» کفش هایی درست کرده که می توان پاشنه های آن را تغییر داد. این وسیله برای کسانی که مدام در سفرند و به پوشش مناسب نیاز دارند، کاربرد زیادی خواهد داشت. شیری که به زیبایی مصرف آب را کاهش می دهد یک طراح انگلیسی جوان به نام «سیمین کیو» شیر آبی اختراع کرده که ...

ادامه نوشته

درمان و ترک عادت هایی که به چشم آسیب می رسانند

عادت هایی که به چشم شما آسیب جدی می زنند مجموعه : پزشکی و سلامتی عادت هایی که به چشم شما آسیب جدی می زنند برخی از آسیب ها هستند که به چشمان شما آسیب های بسیار جدی وارد می کنند. بینایی یکی از مهم ترین حواس بدن است که زندگی بدون آن بسیار سخت خواهد شد. چشم انسان اندام شگفت انگیزی محسوب می‌شود. جدا از مغز، چشم‌های ما ممکن است پیچیده‌ترین بخش بدن انسان باشند.   مشابه با مغز، چشم‌های ما نیازمند مراقبت مناسب ...

ادامه نوشته

ارتباط بین گرفتگی عضلات و تغذیه انسان

مجموعه : پزشکی و سلامتی ارتباط بین تغذیه و گرفتگی عضلات هنگام حرکت بسیاری از اوقات هنگام حرکت کردن و ورزش عضلات ما دچار گرفتگی می شوند که دلیل آن می تواند تغذیه نادرست و غلط باشد. انقباض ممتد عضلانی یا گرفتگی عضلانی، می‌تواند ناشی از کاهش قند خون، از دست رفتن سدیم یا کلسیم، بی‌آبی یا مسمومیت غذایی باشد.انقباض عضلات شکمی با سندرم پیش از قاعدگی و جریان ضعیف خون مرتبط هستند.   علائم گرفتگی عضلانی گرفتگی ع ...

ادامه نوشته

علامت ها و نشانه های بروز بیماری قلبی چیست ؟

علامت های پنهان بیماری های قلبی مجموعه : پزشکی و سلامتی علامت های پنهان بیماری های قلبی بسیاری از مشکلات قلبی هستند که بصورت پنهان و بدون هیچ گونه علامتی باعث بروز مشکل و بیماری در قلب می شوند. در این مواقع پزشک می تواند تشخیص لازم را انجام دهد. قلب یکی از اندام های کلیدی انسان محسوب می شود، که وظیفه پمپاژ خون به نقاط مختلف بدن را بر عهده دارد. عملکرد بدون مشکل قلب این امکان را فراهم می کند تا به راحتی فعال ...

ادامه نوشته

چگونگی جراحی و عمل لوزه در کودکان

درباره چگونگی عمل جراحی لوزه کودکان مجموعه : پزشکی و سلامتی درباره چگونگی عمل جراحی لوزه کودکان کودکان زیادی هستند که لوزه آن ها با مشکل مواجه است و به خصوص هنگام خواب شبانه آن ها را آزار می دهد. با انجام یک جراحی کوچک لوزه درمان خواهد شد. جراحی لوزه ها، شایع ترین عمل جراحی در سنین کودکی است و بسیاری از افراد، جراحی لوزه ها را در خود یا اطرافیان شان تجربه کرده اند.   بستنی و آبمیوه خنک بعد از عمل هم بر ...

ادامه نوشته

توصیه های سلامتی برای جلوگیری از آرتریت

توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از آرتریت مجموعه : پزشکی و سلامتی توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از آرتریت توصیه های تغذیه ای برای جلوگیری از آرتریت بیماری آرتریت به معنای التهاب مفاصل بدن است و در سالمندان بیماری شایعی قلمداد می شود. به راحتی می توان با کنترل تغذیه از ابتلا به این بیماری جلوگیری نمود. گنجاندن مواد مغذی ضدآرتریت (ضدالتهاب مفصل) به رژیم غذایی روزانه کار سختی نیست چون مواد غذایی مناسبی در ای ...

ادامه نوشته

عوارض و عواقب جراحی شکم برای کاهش وزن

مجموعه : پزشکی و سلامتی جراحی کاهش وزن برای شکم و عوارض آن بسیاری از افراد راه آسان جراحی را برای کاهش وزن و بیرون کشیدن چربی ها انتخاب می کنند که باید نسبت به آن کاملا هشیار بود. برای جولی مورفی‌، اضافه وزن امری آشنا بود‌؛ زیرا تمام خانواده‌اش به این مشکل دچار بودند‌. اما او تصمیمی جدی برای تغییر شرایط خود گرفته بود‌.   مورفی ۵۷ ساله که اهل شرق تنسی است‌، می‌گفت‌:‌ “مادر ما هیچ وقت با ما جایی نمی‌آمد‌ ...

ادامه نوشته

چگونه سیستم گوارشی بدن را تقویت کنیم ؟

سیستم گوارشی ضعیف باعث می شود فرد دائم نگران باشد و بسیاری از قابلیت های خود، از جمله لذت بردن از غذاها را از دست بدهد. سیستم گوارشی یکی از مهم ترین ارکان بدن سالم، داشتن روده ای سالم است. همه می دانیم سیستم گوارشی که دچار مشکل باشد چه دردسرهایی می تواند برایمان ایجاد کند و در واقع اگر گوارشتان ناراحت باشد هرگز طعم سالم بودن را نخواهید چشید. سیستم گوارشی ضعیف باعث می شود فرد دائم نگران باشد و بسیاری از قابل ...

ادامه نوشته

نکات و اطلاعاتی درباره خود شناسی

مجموعه : روانشناسی و زندگی بهتر اگر میخواهید خودتان را بشناسید از طریق متن زیر به خودشناسی رجوع کنید.انسان موجودى است که داراى استعدادهاى بسیار و قابلیت هاى بى شمارى است هم از نظر ابعاد روحى و معنوى و هم از نظر توان هاى جسمى و بدنى . حال اگر کسى بخواهد وجودش را در همه این ابعاد و زمینه ها بسازد   (یعنى به کمال و سعادت برساند) اولین قدیم که باید بردارد ، شناخت این استعداهاست ، مثلاً اگر بداند جسم و تن آ ...

ادامه نوشته

چرخش ویدئو ها در سیستم عامل مک / ترفند کامپیوتری

چرخش ویدئو ها در سیستم عامل مک / ترفند کامپیوتری اگر از سیستم عامل مک استفاده می کنید و می خواهید تا فیلمی را به صورت عریض و افقی درآورید می توانید از آموزش زیر استفاده نمایید. هنگام فیلمبرداری با تلفن همراه همواره توصیه می‌شود دستگاه خود را در حالت افقی در دست نگه‌دارید تا بتوانید تصویری عریض در اختیار داشته باشید و دیگر نیازی به چرخش نداشته باشید. به گزارش نکته نیوز: بسیاری از کاربران نیز هنگام فیلمبرداری ...

ادامه نوشته

ساعت Tottori West Family/ساعتی برای محاسبه زمان سپری شده در کنار خانواده

ساعت Tottori West Family/ساعتی برای محاسبه زمان سپری شده در کنار خانواده عمده انتقادی که بر گجت های تکنولوژیک در سراسر دنیا وارد است، مسئله دور شدن از خانواده و جمع های صمیمی تر و فیزیکی است،اما این ساعت فرق میکند. به گزارش نکته نیوز: این مبحث برای سال های متمادی به موضوع بررسی و تحلیل کارشناسان و محققین تبدیل شده تا بدون حذف صورت مسئله، راهکاری برای بهبود و رفع مشکلات پیرامونش پیدا شود. در همین راستا یکی ا ...

ادامه نوشته

راه های بالا بردن اعتماد به نفس در خود

راهکارهایی موثر برای بالا رفتن اعتماد به نفس برای شما در این بخش قرار داده ایم.تاییدی که به آن نیاز دارید باید از جانب خودتان باشد و این فقط زمانی میسر خواهد شد که دست از جستجوی تایید دیگران بردارید و برای خوب کردن خودتان زمان بگذارید.گاهی فقط هوشیاری از اعمال خودتان بهترین درمان برای شما خواهد بود.   پس برای خودتان زمان گذاشته و به بررسی احساساتتان بپردازید و ببینید که چرا و از کجا آمده اند. وقتی اینک ...

ادامه نوشته

نقش و کارکرد کورتانا در ویندوز چیست ؟

مجموعه : آموزش و ترفند کامپیوتر ایران ناز در این بخش به معرفی و نقش کامل کورتانا در ویندوز ۱۰ می پردازد.  مایکروسافت با عرضه ویندوز ۱۰ سروصدای زیادی راه‌ انداخته و  باید گفت که انصافا این هیاهو بی‌هیچ نیست و جدیدترین نسخه سیستم‌ عامل این غول نرم‌افزاری امکانات زیادی را شاهد است ، یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد ویندوز ۱۰ دستیار شخصی کورتانا است . نقش کورتانا در ویندوز ۱۰ چیست و این نام از کجا آمده است ؟ کورتا ...

ادامه نوشته

علت کند کار کردن کامپیوتر و راه حل این مشکل

مجموعه : آموزش و ترفند کامپیوتر دلیل کند کار کردن رایانه و برطرف کردن این مشکل   اگر کامپیوتر شخصی شما هنگ کار میکند و هنگام بالا آمدن ویندوز زمان زیادی صرف می شود این مطلب ایران ناز به شما کمک خواهد کرد.   یکی از مشکلاتی که احتمالاً تاکنون گریبان گیر بسیاری از کاربران رایانه های شخصی شده و بسیاری از آن نالیده اند ، کند شدن پردازش های کامپیوتر و به ویژه به هنگام بالا آمدن Windows است. این مشکل در ...

ادامه نوشته

آموزش ساده راه اندازی چت روم در کوتاه ترین زمان

آموزش راه‌اندازی یک چت روم در کمترین زمان   در ادامه این مطلب از ایران ناز آموزش راه‌اندازی یک چت روم در کمترین زمان را قرار داده ایم.   برای چت و گفتگو با دوستان راه‌های متعددی وجود دارد. از نرم‌افزارهای پیام‌رسان گرفته تا اپلیکیشن‌های مختلف که امکان ارسال پیام مستقیم میان کاربران را فراهم می‌سازند. اما در این ترفند قصد داریم به معرفی نحوه‌ی ایجاد یک چت روم در عرض چند ثانیه و بدون نیاز به هر گونه ...

ادامه نوشته